Болезни сердца и системы кровоснабжения — заболевания, которые относятся к самым распространенным на нашей планете. Гипертоническая болезнь регистрируется у более чем половины людей в возрасте старше 65 лет. Жаркая погода — это причина дополнительной нагрузки...
Болезни сердца и системы кровоснабжения — заболевания, которые относятся к самым распространенным на нашей планете. Гипертоническая болезнь регистрируется у более чем половины людей в возрасте старше 65 лет. Жаркая погода — это причина дополнительной нагрузки на сердце и систему кровоснабжения, поэтому в жару особенно необходима профилактика обострений. Об этом «Газете.Ru» рассказала Ольга Белюшина, кардиолог, врач с превентивным и интегративным подходом, эксперт компании SOLGAR.
«Влияние повышенной температуры воздуха на сосудистую ткань, сосуды расширяются, снижаются показатели артериального давления, сердцу приходится сокращаться чаще, испытывая избыточную нагрузку. Высокие температуры могут вызвать и противоположный эффект, внезапное повышение артериального давления. Также, жара вызывает повышенное потоотделение, что приводит к потере жидкости организмом.
«Питьевой режим: пить надо по желанию, но небольшими порциями. Если нет выраженных отеков, патологий почек и мочевыводящей системы, в сильную жару можно выпивать до 5 литров в сутки. Предпочтительна столовая минеральная вода , чистая вода, несладкие компоты, морсы и т. д. Есть часто, но понемногу, 5-6 раз за день. Небольшие объемы пищи усваиваются лучше, а два-три приема пищи лучше сделать исключительно овощными, фруктовыми, ягодными.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Россиян с гипертонией предупредили, как вести себя в жаруПеред наступлением лета важно подобрать лекарства для снижения давления во время жары. Об этом «Газете.Ru» рассказал кардиолог, терапевт клиники DocMed Ярослав Ашихмин.
Read more »
В Белгородской области сбили несколько воздушных целейЖителей Белгородской области несколько раз за ночь предупредили об угрозе с воздуха.
Read more »
Названа стоимость приготовления окрошки на квасе и кефире в разных городах РФОдно из любимых блюд россиян в летнюю жару — окрошка. Стоимость приготовления блюда в разных городах страны сравнил в четверг, 30 мая, телеканал «Известия».
Read more »
Профессор объяснил, действительно ли пересадка органов может изменить личность человекаИзменения в личности после трансплантации сердца наблюдались практически с тех пор, как только появилась эта процедура.
Read more »
В МИД РФ предупредили россиян об угрозах на ОИ-2024Директор первого европейского департамента МИД России Артем Студенников в интервью РИА Новости заявил, что российских туристов во время летних Олимпийских игр в Париже может ожидать опасность.
Read more »
Пациента с ножевым ранением сердца спасли хирурги в ПодмосковьеВ Лобненской больнице хирурги прооперировали пациента с проникающим ножевым ранением сердца. Об этом сообщает Минздрав Московской области.
Read more »