Россиян призвали чаще есть грейпфруты и брокколи

Malaysia News News

Россиян призвали чаще есть грейпфруты и брокколи
Malaysia Latest News,Malaysia Headlines
  • 📰 lentaruofficial
  • ⏱ Reading Time:
  • 22 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 12%
  • Publisher: 63%

Онколог Хамис Магомедова перечислила продукты, которые нужно употреблять для снижения риска развития рака. По ее словам, стоит обязательно включить в рацион цельнозерновые, цитрусы, бобовые и продукты, богатые Омега-з жирными кислотами. Помимо этого, в рационе должны присутствовать источники растительного белка.

Снизить риск развития онкологических заболеваний можно, если регулярно есть цитрусовые, бобовые и некоторые другие продукты, рассказала онколог Хамис Магомедова. Их она перечислила в комментарии «Ленте.ру». Врач призвала россиян включить в рацион цитрусовые, в частности грейпфруты, поскольку они помогают снизить риск развития рака. «В грейпфрутах содержатся монотерпены — вещества, помогающие очистить организм от канцерогенных соединений.

Больше всего клетчатки содержится в брюссельской капусте, брокколи, моркови, добавила она. Еще одними из важных для профилактики рака Магомедова назвала цельнозерновые продукты. Они богаты антиоксидантами, клетчаткой, белками, витаминами, снижающими вероятность появления злокачественных опухолей кишечника и простаты. Врач рекомендовала добавить в рацион цельнозерновой хлеб, коричневый рис, гречку, амарант, киноа.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

lentaruofficial /  🏆 5. in RU

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

Какие стратегии на выборах есть у противников власти в РФКакие стратегии на выборах есть у противников власти в РФПомимо акции 'Полдень против Путина' у оппозиционно настроенных россиян на голосовании есть и другие опции. DW изучала их плюсы и минусы.
Read more »

Верховная рада приняла обращение в связи с выборами президента РФУкраинские депутаты призвали осудить действия России по организации и проведению выборов в Донбассе, Новороссии и Крыму
Read more »

Шаг навстречу.Шаг навстречу.У россиян есть возможность воспользоваться более интересными условиями льготного ипотечного кредитования.
Read more »

МЧС: в Белгородской области объявлена ракетная опасностьМЧС: в Белгородской области объявлена ракетная опасностьМестных жителей призвали оставаться дома и не подходить к окнам.
Read more »

РФ потребовала от Киева арестовать главу СБУ Малюка в связи с терактамиРФ потребовала от Киева арестовать главу СБУ Малюка в связи с терактамиВ МИД РФ призвали Украину прекратить поддержку террористической деятельности, выдать виновных и возместить ущерб жертвам.
Read more »



Render Time: 2025-04-05 06:30:11