Начало рабочей недели для некоторых становится настоящим испытанием. О том, как перестать бояться понедельников, 18 декабря «Известиям» рассказала декан факультета психологии Государственного университета просвещения Вероника Кирсанова.Первая причина страха перед понедельниками заключается в том, что человек недостаточно отдохнул в выходные.
Начало рабочей недели для некоторых становится настоящим испытанием. О том, как перестать бояться понедельников, 18 декабря «Известиям» рассказала декан факультета психологии Государственного университета просвещения Вероника Кирсанова.
В этом случае она рекомендовала внимательнее планировать рабочее время на неделе и определить дни, когда будет возможно немного разгрузить себя, отказавшись от некоторых дел после работы, перенеся их на другое время или попросив о помощи близких. В нервной клетке: почему сильные переживания вредят здоровью Врачи рассказали, что такое дистресс и чем он отличается от обычного стресса Еще одна причина ненависти к понедельникам заключается в том, что человек выгорел.
«Бывает так, что мы думаем: «я не на своем месте», работа, учеба, которой мы посвящаем много времени, нам не по душе. Возможно, это был не наш выбор или обстоятельства складывались так, что нам виделось — это единственно возможный вариант», — сказала специалист.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
'Сто гастарбайтеров вместо экскаватора': россиянам назвали способы подработки при дефиците рабочей силыВ конце уходящего года и предприниматели, и власти наконец признали, что главным риском для российской экономики является растущий дефицит профессиональных кадров. При этом большое количество трудоспособных россиян ищут вакансии с гибким графиком работы.
Read more »
«Необычная бактерия»: микробиолог Якутенко назвала опасность микоплазменной пневмонии у детейСудя по сообщениям, эпидемия микоплазменных пневмоний, которая накрыла сначала Китай, затем Индонезию, а потом перекинулась на некоторые страны Европы, дошла и до России. О тревожном росте заболеваемости сообщают эксперты из Москвы и Санкт-Петербурга.
Read more »
😦 Нейросеть назвала лучший состав «Барсы»: без Роналдиньо, Суареса и Неймара🤖 Нейросеть назвала лучший состав «Барсы» всех врмене: без Роналдиньо, Суареса и Неймара Выбор бездушной машины 👇
Read more »
Какая ель лучше: натуральная или искусственная? Врач назвала плюсы и минусы каждойГлавное новогоднее украшение оказывает большее воздействие на организм, чем кажется.
Read more »
Проверка связи: почему так важно регулярно проходить полные медицинские обследования«Легче предотвратить, чем лечить» — под этим девизом врачи придумывают новые способы диагностировать заболевания за месяцы и даже годы до их дебюта. Автор Forbes Life Наталья Иншакова поговорила с экспертами о том, как остановить время с помощью простых…
Read more »
Байдена поставили в тупик из-за проблем с выделением помощи Украине: «Ситуация ужасная»Американский Конгресс на уходящей неделе так и не смог договориться о выделении дополнительной помощи Украине. Республиканцы настаивают на необходимости изменения пограничной политики, а демократы изыскивают способы не идти на поводу у оппонентов и оптом выделить деньги всем. Обе партии считают, что теперь в ситуацию должен вмешаться Байден.
Read more »