Шестидневная рабочая неделя может усугубить эмоциональное состояние.
Москва, 24 апреля - АиФ-Москва. При больших нагрузках важно сохранять режим и правильно питаться, рассказала медицинский психолог Ольга Щербакова. Она объяснила в беседе с Life.ru, как справиться со стресс ом на работе.
Специалист посоветовала разделить все задачи на четыре категории и выполнять их по очереди: важное и срочное , важное и несрочное , неважное и срочное , неважное и несрочное .
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Психолог рассказала, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей неделиСемейный психолог, проректор Института консультативной психологии и консалтинга Наталья Панфилова в беседе с RT дала советы, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели.
Read more »
Психолог рассказала, как правильно справляться со стрессом и гневомКлинический психолог Анастасия Кардиакос прокомментировала в пятницу, 12 апреля, утверждение специалистов из университета Нагои, что выражение своего недовольства в письменном виде значительно снижает уровень стресса.
Read more »
Собчак призналась, что борется со стрессом с помощью ритуаловТелеведущая Ксения Собчак рассказала в личном блоге, как борется со стрессом. По словам звезды, ее спасают домашние ритуалы и работа.
Read more »
Эксперты рассказали о том, как справиться со стрессом после терактаНеобходимо контролировать режим дня и ограничить потребление информации от СМИ, считает директор Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина
Read more »
«Это — последний!»Как распознать продавца-обманщика и не стать его жертвой, рассказала психолог.
Read more »
Эксперт назвал правильный способ просить повышения зарплатыБизнес-психолог Юлия Куликова-Цай рассказала, как правильно попросить руководство об увеличении зарплаты.
Read more »