Американский психолог Катрина Остмейер рассказала, что слишком длительный пассивный отдых в постели с телефоном в руках может стать причиной усиления симптомов депрессии и тревоги. Об этом сообщает Daily Mail.
Американский психолог Катрина Остмейер рассказала, что слишком длительный пассивный отдых в постели с телефоном в руках может стать причиной усиления симптомов депрессии и тревоги. Об этом сообщает Daily Mail.
Отмечается, что стремление иногда отдохнуть в одиночестве не представляет опасности для психического здоровья. Тем не менее, если у человека возникает потребность проводить таким образом каждые выходные — это может быть признаком усиления избегающего поведения. Это особый тип поведенческой реакции, который люди осознанно или неосознанно используют, чтобы отвлечься от трудных мыслей, чувств и ситуаций, которые являются для них неприятными или угрожающими.
Психолог Остмейер объяснила, что зачастую люди комбинируют отдых в кровати с длительным использованием мобильных телефонов, что может создавать дополнительную психологическую нагрузку и способствовать обострению симптомов тревоги и депрессии. Также нежелание выходить на улицу и отдыхать активно может свидетельствовать о высоком уровне стресса, который человек испытывает на регулярной основе. Самоизоляция в этом случае сопровождается апатией и эмоциональным оцепенением.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Тикнизян: я про Европу не забыл. Вопрос — думают там обо мне или нет?Защитник московского «Локомотива» Наир Тикнизян ответил на вопрос, рассматривает ли он всё ещё переезд в Европу.
Read more »
Психолог рассказала, какие девочки больше всего нравятся мальчикам в детском садуСимпатия и антипатия проявляется уже в возрасте двух-трех лет – в этом возрасте дети без объяснения причины могут не захотеть с кем-то играть или делиться игрушками. Об этом в статье «Газеты.Ru» рассказала Елена Бурьевая, детский психолог.
Read more »
Герои вашего времени: Кейдж приходит в кошмарах, Янковская играет фрауЧто посмотреть в кино в предстоящие выходные
Read more »
Игра в классику: Добронравов стал «Онегиным», Луи Гаррель — в «Алых парусах»Что смотреть в кино в предстоящие выходные
Read more »
Врач Алексеева рассказала об опасности длительного сна в выходныеВрач уточнила, что длительный сон в выходные дни может нарушить режим, а также привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем.
Read more »
Солистка группы «Блестящие» Ксения Новикова хотела уменьшить свое лицоСолистка группы «Блестящие» Ксения Новикова в молодости хотела с помощью пластической операции уменьшить свое «огромное» лицо. Певица рассказала, что все исправила ее первая беременность.
Read more »