Супруга Дэвида Бекхэма Виктория уже много лет остаётся эталоном утончённости и женственности.
Бывшая «перчинка» после рождения четверых детей смогла сохранить идеальную фигуру, поэтому нет сомнений в том, что у неё можно поучиться.подробнее о своей жизни. Обязательным пунктом программы стал разговор о питании и тренировках, которые в жизни Бекхэмов играют важную роль. Персональный тренер супругов Бобби Рич подметил:
Мы регулярно на протяжении четырёх или пяти лет занимаемся с утяжелителями. Виктория относится к тренировкам как к чистке зубов – это то, что она хочет делать, и то, что стало её рутиной. Это просто часть её образа жизни. Даже когда Бекхэмы в разъездах, мы всё равно занимаемся с ними дистанционно. По его словам, во время тренировок Виктория воспринимает себя как спортсмена, который может больше, чем среднестатистический взрослый:
Если мы выполняем, к примеру, силовую тренировку, то она длится 75 или даже 90 минут, в то время как другие могут потратить на это меньше часа. Важно давать организму качественные перерывы. Вместе с этим Виктория не мучает себя изнуряющими упражнениями и объективно оценивает свои возможности. Особенно это касается стрессовых периодов, когда у неё слишком много работы – это единственное условие, при котором она даёт себе послабление.Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Отец погибшего футболиста Лесина раскрыл некоторые детали трагедииСергей Лесин, отец погибшего футболиста Алексея Лесина, раскрыл некоторые детали произошедшей трагедии.
Read more »
В Steam добавят возможность скрывать игры от друзейСоздатель сервиса SteamDB Павел Дюндик раскрыл новую функцию, которая скоро появится в Steam.
Read more »
Канделаки раскрыла секрет своих тренировок для поддержания фигуры после 40 летТелеведущая Тина Канделаки раскрыла в соцсетях секрет своих тренировок для поддержания фигуры после 40 лет. Звезда отметила, что дисциплинированно занимается спортом.
Read more »
Почеттино: очень многие тренеры хотели получить VAR, а теперь говорят, что это сложноГлавный тренер «Челси» Маурисио Почеттино высказался о системе VAR в матчах английской Премьер-лиги.
Read more »
Нина Мозер: «Историю спорта мы давно не рассказываем. Блогеры, диванные критики, все представление о фигурном катании превращается в мир грязи»Об этом заслуженный тренер России высказалась на детском спортивном форуме «Вкатывайся», который проходит в Москве.
Read more »