Врачи рекомендуют пребывать на солнце только используя защитные кремы с SPF (Sun Protection Factor или фактор защиты от солнца), однако в этом случае витамин D в организме не вырабатывается. Сильный дефицит этого вещества может привести к развитию рака кожи, об этом...
Врачи рекомендуют пребывать на солнце только используя защитные кремы с SPF , однако в этом случае витамин D в организме не вырабатывается. Сильный дефицит этого вещества может привести к развитию рака кожи, об этом «Газете.Ru» рассказала ученый – химик, заведующая лабораторией функциональных свойств биополимеров Института биохимической физики им. Н.М. Эмануэля РАН Мария Семёнова.
SPF-крема защищают кожу от УФ-излучения, которое считается одним из основных факторов риска развития меланомы. Поэтому врачи рекомендуют защищаться от открытых солнечных лучей одеждой, головными уборами, солнцезащитными очками и санскринами. «Конечно, такие санпротекторы защищают кожу от агрессивного ультрафиолета, но дело в том, что сильный дефицит витамина D тоже может привести к развитию рака кожи. Витамин D для кожи — ее внутренняя защита от повреждений, вызванных УФ-излучением. Недостаток витамина ведет к преждевременной сухости и гиперпигментации кожи, потере упругости, образованию морщин, покраснений. Поэтому его нужно добавлять к пище, особенно в осенне-зимний период», – отметила Семенова.
Причем, по ее словам, лучше всего использовать витамин D в капсулах с маслом. Это липофильный нутрицевтик, поэтому при употреблении таблетированной формы витамина D, он почти не усваивается. Подробнее о том, какие аптечные витамины бесполезны, почему нутрицевтики в продуктах лучше, как они усваиваются в организме и насколько эффективны витаминно-минеральные комплексы – в интервью Семеновой «Газете.Ru».
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Благовещение в 2024 году: тайны и запреты важнейшего праздникаПразднование связано с днем, когда архангел Гавриил возвестил Деве Марии о ее предназначении
Read more »
7 солнечных затмений, которые изменили ход историиВ честь полного затмения Солнца над США, Мексикой и Канадой 8 апреля 2024 года Life.ru собрал самые загадочные случаи, когда нечто эпохальное происходило практически одновременно с редким астрономическим явлением.
Read more »
Билл Гейтс считает, что в будущем ИИ не сможет выполнять легкие задачиОснователь корпорации Microsoft отметил, что использование ИИ может быть связано с некоторыми проблемами, хотя эти технологии и дают преимущества
Read more »
💥😵 «Мысленно я разбил два телевизора в этот вечер». Историческая ничья на «Сантьяго Бернабеу»Тот случай, когда ожидания оправданы.
Read more »
Названы две главные опасности пробежек в солнечный деньЭксперт «Спортмастер PRO» Дмитрий Суханов в беседе с «Газетой.Ru» рассказал, как любителям пробежек защитить себя от солнца во время тренировок в ясный день.
Read more »
Собянин рассказал о внедрении клиентских путей в столичной медицинеНовые стандарты медицинской помощи в Москве будут внедряться с развитием инфраструктуры и современного оборудования.
Read more »