Многие богатые белком продукты содержат незаменимую аминокислоту триптофан.
Учёные из Университета Колорадо обнаружили, он преобразуется бактериями в пищеварительном тракте таким образом, что способствует воспалению и способствует развитию артрита.Триптофан содержится во многих богатых белком продуктах: мясе, рыба, молочных продуктах, некоторых семенах и орехах. Он не может вырабатываться самим организмом, а усваивается через пищу.
Известно, что микробиом — бактерии в нашем кишечнике — могут расщеплять триптофан на побочные продукты. Некоторые из этих побочных продуктов обладают противовоспалительным действием, но также обнаружены некоторые воспалительные последствия этих продуктов. Учёные наблюдали за людьми со спондилоартритом, поражающим позвоночник и суставы. Было обнаружено, что при этом заболевании изменения кишечной флоры связаны с увеличением выработки побочного продукта индола. Он вырабатывается бактериями из триптофана.
По мнению учёных, средиземноморская диета, богатая растительной клетчаткой и нежирным мясом, переводит кишечную флору в более здоровое состояние, сохраняя противовоспалительные свойства триптофана.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач назвала 6 симптомов, требующих консультации у эндокринолога. Проверьте себяОбратите внимание на эти сигналы организма.
Read more »
Лунное затмение 25 марта: будет ли видно в России, кого оно погубитМартовское затмение может спровоцировать сильное эмоциональное потрясение
Read more »
Собянин: возможности дополнительного образования в Москве безграничныСтоличные школьные театры получат активное развитие в ближайшие годы. Также особое внимание в городе уделят историческому просвещению, сообщили власти.
Read more »
В США заявили, что Иран может ударить по правительственным объектам ИзраиляИзраиль готовится к потенциальному удару Ирана по правительственным объектам, такой шаг может спровоцировать масштабную региональную войну. Об этом сообщает Bloomberg со ссылкой на источники.
Read more »
Ученые узнали, что обычный полевой цветок кникус может восстанавливать нервыНемецкие ученые из Кельнского университета выяснили, что обычный полевой цветок кникус (Cnicus benedictus) рода васильковых содержит соединение под названием кницин, способствующее восстановлению нервной ткани. Исследование опубликовано в научном журнале Phytomedicine.
Read more »
Стоматолог Михайлова: обычный кариес может привести к заражению кровиВ программе 'О самом главном' на канале 'Россия' рассказали о том, как, казалось бы, безобидное заболевание может вызвать страшные последствия.
Read more »