Ученые обнаружили, что питание по графику увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Американской кардиологической ассоциацией было обнародовано исследование о влиянии интервального голодания на здоровье людей. По данным ученых, люди, долгое время практикующие такой способ похудения, с большей вероятностью могут умереть от болезней сердца, чем те, кто питается на протяжении всего дня. Подробнее о плюсах и минусах интервального голодания, а также о более безопасных методах питания — в материале «Известий».
— В большинстве случаев такую диету решают соблюдать те, кому она подходит чисто физиологически. Если люди не могут выдерживать интервалы, им в принципе не подходит этот вариант похудения, — говорит эксперт. Плюсы интервального голоданияВ целом интервальное голодание может считаться здоровым стилем питания, если правильно планировать время приемов пищи, поясняют эксперты.
Минусы интервального голоданияУ фастинга есть и очевидные недостатки. Наталья Тюрькина выделяет главные из них:— дефицит макро- и микроэлементов, витаминов и минералов;
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Это возможно?В чем иллюзорный вред и реальная польза микропластика?
Read more »
Люди продолжают идти к зданию «Крокус Сити Холла», где произошел страшный теракт. Новости. Первый каналПочтить память погибших к месту трагедии и сегодня приходят десятки людей — с тяжестью в сердце и слезами на глазах, и погода в Красногорске сегодня тоже будто плачет.
Read more »
Неутешительный прогноз: в Германии озаботились поиском денег на пенсииВ минфине ФРГ засомневались, хватит ли в бюджете средств на соцрасходы
Read more »
СССР и панельные дома: Чем сегодня вдохновляются тату-мастера и как отражают эпоху в работахСегодня татуировка стала популярным и востребованным видом искусства. К ней обращаются люди разных возрастов и профессий, взглядов на жизнь и общественных статусов. В современном обществе татуировка стала не просто рисунком на теле, а внутренней философией.
Read more »
Степан Меньщиков признался, что лечится от зависимости в ТаиландеШоумен и телеведущий Степан Меньщиков в программе 'Малахов' на 'России 1' рассказал, в чем причина его длительного пребывания в Таиланде, и как это связано с убийством Аллы Касперович.
Read more »
Второй день голосования: россияне спешат на избирательные участкиСегодня в России второй день голосования на выборах президента. Участки открылись в южных регионах, на северо-западе и в европейской части страны.
Read more »