Длительное отсутствие солнечного света может провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака, уверена профессор Медицинской школы Икана (США) Мариана Фигейро. Она объяснила, что при нехватке естественного освещения сбиваются циркадные ритмы, что со временем может привести к болезням.
Длительное отсутствие солнечного света может провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака. Об этой неочевидной опасности долгого нахождения без солнца предупредила профессор Медицинской школы Икана Мариана Фигейро, пишет Insider. Фигейро, которая много лет изучает воздействие света на здоровье, заявила, что свет солнца играет точно такую же роль, как ежедневная активность, питание, здоровый сон, контроль стресса и общение.
Фигейро объяснила, что недостаток солнечных лучей в это время приводит к смещению циркадных ритмов, а это, в свою очередь, может ухудшить качество сна и снизить когнитивные функции. Специалистка подчеркнула, что для поддержания циркадных ритмов важно ежедневно в утренние или дневные часы быть на улице как минимум полчаса-час. Фигейро уточнила, что необязательно ждать солнечной погоды, даже в пасмурные дни пользы от прогулки будет больше, чем от нахождения в помещении.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
'Алла снова оплошала': названа причина отсутствия Пугачевой на похоронах в ПетербургеАллу Пугачеву ждали в Санкт-Петербурге. Пару дней назад в тусовке прошёл слух, что Примадонна собирается на похороны известного дирижера Юрия Темирканова, с которым была дружна по молодости.
Read more »
Названа опасность войны Израиля в секторе Газа для мировой экономики: глобальная рецессияВойна на Ближнем Востоке может спровоцировать глобальную рецессию, считают эксперты с Уолл-стрит. Их страхи усиливают риски, связанные с российско-украинским конфликтом, и ростом “вероятности рецессии в Европе и США”.
Read more »
Чавес считает, что «Динамо» упустило победу в матче с «Сочи» из-за отсутствия концентрацииПолузащитник «Динамо» Луис Чавес полагает, что футболисты команды Марцела Лички расслабились после первого тайма матча с «Сочи» и потеряли контроль над игрой, что привело к ничейному результату (3:3).
Read more »
Потрошители недр. Что стало причиной массовых беспорядков в ПанамеПока весь мир следит за драматическими перипетиями на Ближнем Востоке, другая часть света тоже поставила режим спокойной жизни на паузу. В двадцатых...
Read more »
Жители десятков населенных пунктов остались без света из-за ледяного дождяВ Приморье 17 населенных пунктов частично или полностью остались без света из-за ледяного дождя. Сильнее всего пострадали жители Лесозаводска и Дальнереченска. Власти пообещали вернуть электричество в ближайшее время. Отключение света происходило с 5 по 7 ноября и коснулось 100 тысяч жителей региона.
Read more »
В Приморье отключения света наблюдаются в 17 населенных пунктахВ 17 населенных пунктах Приморья полностью или частично отсутствует электроснабжение. Об этом на совещании губернатор Приморского края Олега Кожемяко с главами и руководителями муниципалитетов доложил министр энергетики и газоснабжения региона Андрей Леонтьев. Об этом сообщает...
Read more »