Чтобы после пельменей не возникало ощущение тяжести, их следует есть с овощами, считает диетолог Наталья Круглова. Она объяснила, что пельмени будут лучше перевариваться и усваиваться, если подавать их к столу с салатами и вегетарианскими супами. По ее мнению, такой прием пищи будет сбалансированным и полезным.
Чтобы после пельменей не возникало ощущение тяжести, их нужно есть с овощами. Такой способ сделать блюдо полезнее подсказала диетолог Наталья Круглова в беседе с NEWS.ru. Специалистка отметила, что пельмени могут стать частью сбалансированной диеты, если к ним добавить достаточное количество клетчатки. Она посоветовала подавать блюдо с овощной нарезкой, салатом, супом или вегетарианскими щами.
Такой прием пищи, по словам диетолога, будет содержать необходимое количество белков, углеводов и пищевых волокон. Круглова подсказала, что овощей должно быть больше или хотя бы не меньше, чем пельменей. Тогда, отметила диетолог, жирное блюдо из теста и мяса будет лучше перевариваться. Ранее врач-диетолог Татьяна Мещерякова предостерегла от опасного для здоровья способа готовить картофель. По ее словам, картошку нельзя запекать при температуре выше 120 градусов.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Назван способ спастись от нашествия мышейИзбавиться от мышей на дачном участке поможет кинза и другая растительность. Специалисты напомнили, то мыши боятся громких звуков, яркого света и неприятных запахов. Помимо кинзы, грызунов отпугивает ромашка, мята, полынь, кориандр и бузина. Также можно соорудить простую ловушку.
Read more »
Назван эффективный способ сохранить отношения на расстоянииПсихолог-сексолог Елена Грязнова назвала простой способ сохранить отношения на расстоянии. Важным аспектом в этом вопросе является доверительный диалог с партнером, уверена она. Также развить отношения на расстоянии и сделать их крепче поможет секстинг — обмен интимными сообщениями, фото и видео.
Read more »
Сергей Собянин: «Академия «Спартака» выглядит не очень. Надеюсь, она станет одним из лучших футбольных центров России после обновления инфраструктуры»«Руководство клуба, академии решило заняться обновлением всей инфраструктуры: полями, новые поля сделать, стадион, бассейн..
Read more »
Федосеева-Шукшина через телешоу призвала внучку отказаться от квартирыЛидия Федосеева-Шукшина и ее дочь Ольга хотят сделать музей из квартиры Василия Шукшина.
Read more »
Ветеринар Гольнева предупредила о риске заражения глистами от кошекЭксперт напомнила, что важно регулярно обследовать питомцев, а также сделать им необходимые прививки.
Read more »
Мужчина три раза ограбил торговый центр под видом манекенаНеобычный способ поживиться выбрал 22-летний житель Варшавы – он прикидывался манекеном в торговом центре, а после его закрытия обчистил несколько магазинов и подкрепился в баре, сообщает TVP3.
Read more »