Журналисты Men Today назвали способ совместить спорт и уборку. Для начала журналисты посоветовали пылесосить в квартире, так как это укрепляет руки и заменяет 20-минутную пробежку. Также при этом можно шагать вперед. Кроме того, рекомендуется мыть посуду, при этом поднимаясь на носки и опускаясь на всю стопу.
Журналисты Men Today назвали способ совместить спорт и уборку. Об этом сообщается в материале издания. Для начала журналисты посоветовали пылесосить в квартире, так как это укрепляет руки и заменяет 20-минутную пробежку. Также при этом можно шагать вперед, чтобы одно колено было согнуто под углом 90 градусов, а другое касалось пола, после возвращаться в исходное положение.
Кроме того, журналисты рекомендовали мыть посуду, при этом поднимаясь на носки и опускаясь на всю стопу. Также можно приседать с каждой намыленной тарелкой. Приседания можно выполнять, разгружая посудомоечную машину или расставляя чистую посуду из мойки. 25 октября журналисты Men Today назвали способы сохранить здоровье офисным работникам. Чтобы остаться здоровым, рекомендуется больше двигаться по офису.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Как делать ставки в БК СпортбетСпортивные ставки – это захватывающий способ участвовать в спортивных событиях и при необходимости увеличить свой доход.
Read more »
Назван фактор, без которого спорт не принесет пользы здоровьюУченые из Гарвардской медицинской школы (HMS) выяснили, что польза физических упражнений для здоровья по крайней мере частично обусловлена перестройкой работы иммунных клеток, которая происходит лишь при регулярных тренировках. Исследование опубликовано в журнале Science...
Read more »
Джикию назвали насквозь пропитанным «Спартаком»Народный артист РСФСР и болельщик петербургского «Зенита» Михаил Боярский в комментарии «Спорт-Экспрессу» заявил, что не хотел бы видеть капитана московского «Спартака» Георгия Джикию в составе петербургского клуба.
Read more »
Мостовой: Абаскаля не выгоняют из-за того, что он святойБывший футболист испанской «Сельты» и сборной России Александр Мостовой в комментарии «РБ Спорт» заявил, что его не удивляют поражения московского «Спартака» в последних матчах.
Read more »
Гэри Беттмэн: «НХЛ еще никогда не была настолько здоровой как спорт. Ваша команда может выйти в плей-офф, чего нет в других видах спорта»«Вероятно, НХЛ еще никогда не была настолько здоровой как спорт.
Read more »
«Ему 21 год и у него много денег». Владелец «Оттавы» поддержал Пинто, ставящего ставкиВладелец «Оттавы» Майкл Эндлауэр поддержал нападающего Шэйна Пинто, получившего 41-матчевую дисквалификацию за ставки на спорт.
Read more »