В современной жизни люди довольно часто сталкиваются с различными вызовами и стрессами, которые могут негативно повлиять на психическое состояние.
Клинический психолог, телесный терапевтИногда вместо того, чтобы искать пути для достижения психологического роста, мы поддаёмся опасным привычкам, которые только усугубляют наши проблемы.Обдумывание и пережёвывание своих прошлых ошибок – одна из наиболее разрушительных привычек. Это может привести к ухудшению настроения и эмоционального состояния, может вызвать депрессию, тревогу и беспокойство, говорит эксперт.
«Всё равно на всё и всех»: что это за состояние и как его преодолеть? Техники от психологаПсихолог отмечает, что наши недостатки, это то, что отличает нас от других, это наша индивидуальность, изюминка. Нельзя зацикливаться на свих слабых чертах, нужно пересмотреть отношение к своим недостаткам, научиться сравнивать себя с кем-то, опираясь на свои лучшие качества.Пессимизм мешает нам видеть возможности и находить решения.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач перечислил опасные для здоровья три вида обувиВрач-ортопед и блогер Пол из Великобритании перечислил опасные для здоровья три вида обуви. В первую очередь инфлюэнсер назвал шлепанцы. По его словам, они не оказывают никакой поддержки ногам, а также могут легко привести к падению. Помимо этого, эксперт также внес в список туфли на шпильке.
Read more »
Нутрициолог назвала продукты, которые помогут сохранить молодость кожиВключите их в рацион, чтобы предотвратить возрастные изменения.
Read more »
Названы три продукта, которые провоцируют появление целлюлитаТренер московского велнес-клуба First & Only, фитнес-консультант и специалист по функциональному тренингу Мария Осипенко перечислила «Газете.Ru» продукты, которые провоцируют появление целлюлита.
Read more »
Сабликова намерена выступать до ОИ-2026Конькобежка Мартина Сабликова заявила, что планирует выступать ещё три сезона, в том числе на Олимпийских играх-2026, которые станут шестыми в её карьере, сообщает NBC.
Read more »
Мартина Сабликова намерена выступать до ОИ-2026Конькобежка Мартина Сабликова заявила, что планирует выступать ещё три сезона, в том числе на Олимпийских играх-2026, которые станут шестыми в её карьере, сообщает NBC.
Read more »