Кира Феклисова рассуждает на тему развития и выхода на новые уровни.
«Каждый человек хочет стать лучшей версией себя. Раскрыть свой потенциал, развить сильные стороны, избавиться от недостатков, повысить самооценку. В этом процессе нет конечной точки — к большему тут можно стремиться всегда. Но с чего начать и как преуспеть?».
Вы всегда можете перестать общаться с людьми, которые были вам неприятны и оказывали когда-либо на вас негативное влияние. Это забирает вашу силу и энергию, а также лишает вас оптимистичного настроя. 2. Ставить цели по принципу SMART — конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные ко времени. Например: «Я буду зарабатывать 100 000 рублей в месяц к концу года» или «Через три месяца я стану человеком, который заботится о своём здоровье, занимается спортом, ходит в тренажёрный зал три раза в неделю».
6. Визуализировать себя достигшим цели. Будьте готовы к её исполнению. Представлять чувства от её достижения. Это поможет сфокусироваться.Как жить по У-вэй: 10 принципов, чтобы получить всё, не делая ничего через силуЗдоровый образ жизни поможет вам чувствовать себя более энергичным, мыслить яснее и добиваться поставленных целей. Для этого необязательно мучить себя веганством или изнурять походами в спортзал. Достаточно соблюдать простые правила каждый день.
4. Двигайтесь как минимум 30 минут в день. Старайтесь как можно больше ходить пешком вместо транспорта. Поднимайтесь по лестницам, а не на лифте/эскалаторе. 1. Посещайте тематические мероприятия, где можно познакомиться с интересными людьми. Например, конференции, тренинги, бизнес-завтраки. 2. Вспоминайте ситуации из прошлого, когда вам удавалось преодолеть трудности. Это доказательство ваших сил.
3. Неопределённость будущего. Контролировать можно только свои действия. Будущее неизвестно, примите этот факт и научитесь жить с ним.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Нутрициолог назвала продукты, которые помогут сохранить молодость кожиВключите их в рацион, чтобы предотвратить возрастные изменения.
Read more »
Командир «Ахмата» Алаудинов: военные ВСУ стали чаще сдаваться в пленПо его словам, личный состав украинской армии становится хуже, поэтому они несут большие потери.
Read more »
Рейтинг ATP. Циципас обошел Руне, Хачанов вернулся в топ-15, Шевченко обновил личный рекорд, Тим выпал из топ-100Карен Хачанов вернулся в топ-15, Александр Шевченко обновил личный рекорд и стал №61.
Read more »
«Крылья Советов» не планируют брать в аренду Коваленко у «Зенита» зимой«Крылья Советов» не собираются возвращать Александра Коваленко в аренду зимой.
Read more »