Новый год — хороший повод привести себя в форму, однако что можно успеть за несколько недель? Как оказалось, кое-что всё-таки можно. Диетологи и фитнес-тренеры раскрыли «Секрету» рабочую стратегию, как сбросить к новогодней ночи несколько килограмм.
Похудение — это процесс, причём небыстрый. Но долгий марафон выдерживают немногие, поэтому наш человек всегда ищет волшебную пилюлю, суперлайфхак, секретный способ, чтобы сократить время своих страданий и ограничений. Поэтому так популярны различные марафоны похудения, особенно привязанные к дате. Новый год — хороший повод привести себя в форму, однако что можно успеть за несколько недель? Как оказалось, кое-что всё-таки можно.
Упорные тренировки — стоит ли убиваться в спортзале? Сочетание диеты и спорта всегда даёт лучшие результаты, чем только диета или только спорт. В этом случае организм будет тратить лишние калории на активную работу, а в отсутствии «свободных», поступивших из пищи, начнёт использовать резервы из «жирового депо». Так и метаболизм разгонится, и кондиция тела станет лучше за счёт укрепления мышц и тонуса кожи.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Российской экономике предсказывают бурный рост по итогам года. Но обеспечивает его в первую очередь финансирование военной машины — и это создает огромные риски для будущего — MeduzaСанкции не смогли помешать российской экономике быстро восстановиться почти до довоенных показателей уже в 2023 году, свидетельствуют последние данные Росстата и признают западные медиа и аналитики.
Read more »
В меру поддержка: категории имеющих право на бесплатную юрпомощь хотят расширитьКто сможет получить защиту за счет государства и как к этому относятся в отрасли
Read more »
Исследователи сделали неожиданные выводы о черной дыре в галактике: «Как футбольный мяч»⭕️ «Быстро вращается и увлекает за собой пространство-время» Исследователи сделали неожиданные выводы о черной дыре в центре нашей галактики – Млечный Путь: «Она сжимает пространство-время, и это выглядит как футбольный мяч»
Read more »
«Хотелось бы интервью с мадам Пугачевой».Пранкеры Вован и Лексус добились от писателя Бориса Акунина признания, как он на самом деле относится к России и россиянам.
Read more »
Про граммы — максимум: производителям запретят использовать уменьшенную упаковкуПищевики утверждают, что готовы вернуться к стандартам лишь в 2025 году
Read more »
Окружение Холанда считает, что он не уйдет из «Ман Сити» раньше 2025-го. «Реал» работает над тем, чтобы убедить егоРуководство «Мадрида» считает, что в нынешний состав норвежец впишется даже лучше, чем Килиан Мбаппе, который, как и Винисиус Жуниор, предпочитает играть ближе к левому флангу.
Read more »