В современном мире нас окружают потоки негативной информации, которые могут нанести или актуализировать травму. Хотя многие травмирующие события носят коллективный характер, исцеление также может носить массовый характер, и здесь на помощь могут прий
Практикующий семейный врач, магистр в области медицинского образования и специалист по терапии посттравматического стресса Кристи Гибсон много лет работает с пациентами с психотравмами. Она работала в клиниках для беженцев, рассказывала о методах борьбы с травматическим расстройством на лекциях TED, основала организацию Global Familymed Foundation и в рамках ее деятельности работала в Мьянме, Непале и странах Восточной Африки, где также накопила обширный опыт в терапии коллективной травмы.
В наши дни мы можем услышать в новостях крики людей, спасающихся от военного разгрома в своем городе. Мы можем наблюдать за насильственными действиями полиции в режиме реального времени. Мы видим в социальных сетях, как происходят стихийные бедствия, как люди в ужасе бегут из разных точек мира. Хотя такие возможности и открыли для нас красоту и чудо природы в разных уголках планеты, мы также становимся свидетелями неподдельного ужаса и неразберихи.
Ролики для соцсетей снимают люди по всему миру. Порой я удивляюсь, когда узнаю, что человек, занимающийся моделированием одежды или танцами, на самом деле живет на другом конце планеты — подобный уровень связи не может не вызывать изумления. Одна из моих любимых страниц в соцсетях называется «Вид из моего окна». Люди публикуют фотографии вида из своего окна, сопровождая их короткими рассказами о своей жизни. Это придает мне ощущение связанности со всем миром.
Подобно тому, как многие травмирующие события, с которыми мы сталкиваемся, носят коллективный характер, исцеление также может носить массовый характер. Когда мы применяем ABCD-подход, это помогает нам учиться друг у друга. А социальные сети — это одно из тех мест, где учиться удобно. Подумайте о том, какой привилегией является доступ к специалистам для проведения диагностики — подобные ресурсы доступны далеко не всем, и единственной возможностью для многих людей является самодиагностика. Я также признаю, что многие люди могут много узнать о своей проблеме, с которой им приходится жить, и в результате разбираются в ней лучше профессионалов — нам, работникам здравоохранения, следует быть более открытыми и любознательными, потому что нашим пациентам есть что нам рассказать.
Это одна из причин, по которым я теперь выбираю соцсети, алгоритмы которых помогают мне контролировать контент, который я вижу в своей ленте. Когда у меня напряженный день, я люблю посмотреть видео с человеком, играющим живую музыку или занимающимся гончарным делом. Кроме того, там есть много каналов, посвященных различным методам релаксации.
Как бы нам ни казалось нелепым, что люди могут унаследовать миллиарды долларов или зарабатывать миллиарды на продаже дорогих лекарств или всякого хлама в интернете, в том, что мы платим миллионы поп-певцам и спортсменам, нет совершенно никакого смысла. Да, их работа имеет ценность и значение, она приносит многим людям радость, и они демонстрируют свои таланты. Тем не менее мне очень сложно понять, почему эта роль считается более важной, чем у учителя или медсестры.
Одна из интересных психотерапевтических концепций, связанных с диссоциацией — это идея о различии между нашими личностями, которые представляют собой внешне нормальную часть и эмоциональную часть . Наиболее социально приемлемо взаимодействовать друг с другом и в социальных сетях как «внешне нормальный» человек. Между тем нам все больше и больше позволяют быть самими собой.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
В Германии с одиночеством борется государствоМиллионы немцев чувствуют себя одинокими. Федеральное правительство Германии пытается изменить ситуацию с помощью новой стратегии - в ней более ста предложений, как бороться с одиночеством.
Read more »
Игра на затопление: потери ХАМАС в секторе Газа составили 6 тыс. бойцовКак развиваются боевые действия и что происходит с тоннелями в анклаве
Read more »
Русский бодибилдер прорвался на конкурс «Мистер Олимпия» в США и рассказал, как всё прошлоРусский бодибилдер прорвался на конкурс «Мистер Олимпия» в США и рассказал, как всё прошло 💪 Андрей Кожокарь – о сложностях с визой, отношении соперников из других стран, фармакологии и питании:
Read more »
«Реал» пожелал Гави здоровья после крестов – это добрая традиция. «Мадрид» вообще очень заботлив👏 «Реал» пожелал Гави здоровья после крестов – это добрая традиция. «Мадрид» вообще очень заботлив Помогают и другим клубам 💫
Read more »
Почему игры в снег не переносят, красного мяча нет, а форму не поменять? Чудеса правил РПЛПочему игры в снег не переносят, красного мяча нет, а форму не поменять? Чудеса правил РПЛ ❄️ Изучаем регламент и рассказываем, что нас ждёт, если во время матча будет снегопад:
Read more »
Закрытие границы — символ новой эпохи в отношениях Финляндии и России. Кремль сам превратил Хельсинки из прагматичного партнера в еще одного «недружественного» соседа Материал Carnegie Politika — MeduzaКак российская агрессия в Украине разрушила десятилетия добрососедских отношений Москвы и Хельсинки и почему кризис с беженцами логично вписывается в новую внешнеполитическую стратегию Кремля. Материал проекта Carnegie Politika.
Read more »