О пользе зеленого чая известно давно. «Чай ободряет разум, прогоняет пассивность, придает телу бодрость, а глазам блеск», — написано в Медицинском травнике Шэнь-Нуна, полумифического императора, считавшегося одним из первых лекарей и фармацевтов Китая.
В чем опасность для организма при употреблении зеленого чая каждый день? Зеленый чай — чрезвычайно полезный напиток. Он тонизирует, уменьшает воспалительные процессы, понижает давление, снижает уровень «плохого» холестерина, способствует похудению. Однако все имеет свою оборотную сторону.
Молоко снижает возбуждение нервной системы, которое провоцируется кофеином и танинами, присутствующими в заварке. Повышается мочегонный эффект и стимулируется кишечная перистальтика. Отчего именно зеленый чай с молоком считается наилучшим средством для похудения. Главное — не добавлять в напиток сахар.
Фруктовые чаи эффективно укрепляют иммунитет, насыщая организм полезными элементами, снижают воздействие на организм тяжелой пищи, налаживают обмен веществ. Мята является прекрасным дополнением. Напиток мягко успокаивает, не вызывая сонливости и апатии, устраняет спазмы желудка, восстанавливает дефицит женских половых гормонов, устраняет головную боль, обладает антибактериальным действием.
Для молочного улуна особенно важно, чтобы вода, которой его заливают, не была выше 80%. В случае слишком высокой температуры убивается его вкус, делая напиток горьким. Улун заваривают дважды. После первого раза воду сливают и оставляют листья подышать с открытой крышкой. Так напиток станет более ароматным. Затем снова заливают кипятком, и уже через 30 секунд разливают по чашкам. Долго заваривать его нельзя. Пьют его в чистом виде — без сахара, молока и прочих дополнений.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Биолог рассказал о правилах хранения фруктовДоцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Виталий Наполов 17 марта рассказал «Известиям», как правильно хранить фрукты, чтобы сберечь их полезные свойства.
Read more »
Врач назвала самые полезные и вредные виды маселМасла содержат жирные кислоты, которые являются «строительным материалом» для гормонов, а еще помогают снизить уровень «плохого» холестерина и артериального давления. Однако не все виды масел являются полезными, предупредила в разговоре с «Известиями» 19 марта врач-гастроэнтеролог, диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева.
Read more »
Учёные рассказали, как хранить листовую зелень, чтобы избежать заражения кишечной палочкойЛистовая зелень является важным источником пищевых волокон и питательных веществ, но она может содержать вредные патогены.
Read more »
Врач оценил безопасность популярного в TikTok напитка для похуденияБлогеры в социальных сетях убеждены: если каждое утро пить смесь из овсянки, воды и сока лайма, то за два месяца можно будет похудеть на 18 килограммов. Врач, занимающийся лечением ожирения, Мир Али предупредил, что ожидать такого результата не стоит, но и вреда от овсянки по утрам не будет.
Read more »
В Петербурге представили российский научно-аналитический портал 'Восточная трибуна'Он должен объединить полезные данные для ученых и государственных институтов
Read more »
Нутрициолог рассказал, как хранить ананас, чтобы он не потерял свои полезные свойстваРассказываем, как продлить срок годности популярного фрукта.
Read more »