Эксперт отметил, что продукты с омега-3 положительно влияют на организм.
Москва, 31 октября - АиФ-Москва. Употребление продуктов, содержащих полезные жиры, может повлиять на снижение уровня холестерина и продлить молодость клеток, о чем в беседе с Москвой 24 поделился врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
По словам эксперта, жирные кислоты омега-3 положительно воздействуют на работу печени, обмен холестерина и метаболизм, а также способствуют продлению молодости клеток. «Омега-3 позволит немного снизить уровень вредного холестерина, который является одной из причин серьезных проблем с сердцем и сосудами», — заявил он.
Арзамасцев добавил, что полезные жиры содержатся в растительных и животных продуктах, и отметил авокадо, жирную рыбу, оливковое и льняное масла в качестве хороших источников омеги-3. Ранее диетолог Елена Соломатина рассказала, какую пользу от шоколада могут получить люди старше 50 лет.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Диетолог Арзамасцев назвал продукты, вызывающие головную больУпотребление продуктов с избыточным количеством соли может стать причиной недомогания.
Read more »
«Не добиваясь результатов на поле боя, хотят расколоть нас изнутри»Путин объяснил мотивы организаторов беспорядков в Махачкале и назвал главных бенефициаров мировой нестабильности
Read more »
«Где-то помешала политика». Классен объяснил, почему не ушёл из «Спартака» в арендуФутболист «Спартака» Леон Классен объяснил, почему не ушёл из московского клуба в аренду минувшим летом.
Read more »
Александр Аношин: Синнер превращается в игрока, который меняет теннисКомментатор Александр Аношин объяснил, чем итальянский теннисист Янник Синнер выделяется на фоне большинства игроков.
Read more »
«Зачем он голову подставлял?» Бубнов — о первом поражении «Краснодара» в РПЛЭксперт Sportbox.ru объяснил, что у лидера РПЛ не получилось в игре с ЦСКА.
Read more »
Системный блокчейн: банки заинтересовались токенизацией безналичных рублейКакие проекты можно реализовать таким образом и чем технология отличается от цифровой формы нацвалюты
Read more »