Голливудская актриса Энн Хэтэуэй является обладательницей тонкой талии.
Секрет мамы двоих детейДля тонкой талии нужно выполнять V-образные приседания. Такое упражнение воздействует на мышцы пресса, косые мышцы живота и сгибательные мышцы бёдер. В то же время такая тренировка улучшает координацию и осанку.Ещё одно упражнение нужно выполнять лёжа на спине. Нужно вытянуть руки над головой, прямые ноги приподнять над полом. Затем требуется поднять руки и ноги вверх так, чтобы они коснулись друг друга. Выполнять такое упражнение нужно десять раз по три подхода.
По словам самой Энн Хэтэуэй, всё дело в сочетании танцев, кардио и силовых тренировок. Заниматься актриса предпочитает в утренние часы.Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Кандидат в спикеры Палаты представителей может дать проголосовать о помощи Киеву и ИзраилюПо информации портала Axios, Джим Джордан обсуждал с законодателями 'поиск верного подхода, а не конкретные обещания'
Read more »
Гандболисты ЦСКА одержали шестую победу подряд в Суперлиге, одолев СКИФЗавершились три матча чемпионата России по гандболу среди мужских команд Суперлиги.
Read more »
Футболистка «Зенита» заявила о желании получить паспорт Российской ФедерацииНападающая «Зенита» уроженка нигерийского города Асаба Мэри-Энн Эзенагу рассказала о желании получить российский паспорт.
Read more »
Роналду забил 40+ голов за год в 12-й раз и догнал МессиФорвард сборной Португалии оформил дубль в игре с Боснией и Герцеговиной (5:0) в квалификации Евро-2024.
Read more »
Дрэймонд Грин: «Стеф Карри пытается победить возраст»Форвард «Голден Стэйт» Дрэймонд Грин объяснил секрет долголетия Стефена Карри.
Read more »