В Международный женский день aif.ru узнал, как определить степень здоровья каждой конкретной женщины
В Международный женский день мы поговорили о главном женском гормоне с заведующей кафедрой акушерства и гинекологии лечебного факультета РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России Юлией Доброхотовой:
Эстрогены — группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, её настроение. Эти гормоны определяют женскую сущность и регулируют либидо. Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах, они участвуют в их правильном формировании.
Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно соблюдать здоровый образ жизни, быть физически активной, соблюдать режим сна и бодрствования, следить за уровнем витамина D. Отдельно важно подчеркнуть, что регулярность менструаций — главный показатель здоровья женщины. Но даже если вы чувствуете себя хорошо, обязательно посещайте гинеколога раз в полгода.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«Не женское».Как стать профессиональным хирургом вопреки всем предубеждениям узнал aif.ru.
Read more »
«Вон, ушки торчат».Корреспондент aif.ru побывал в Московском зоопарке и своими глазами увидел, как спят бамбуковые медведи
Read more »
Стоны и крики о помощи. Лыжная гонка в Сочи обернулась кровавым кошмаромСтрашные новости в Международный женский день.
Read more »
Задушил беременную ради золотой цепочки.Aif.ru вспоминает о преступлениях, совершенных таксистами в 2023 году.
Read more »
«Я к этому шла несколько лет».Корреспондент aif.ru побывал на купаниях в ночь с 18 на 19 января.
Read more »
9 часов в бетонном склепе.Aif.ru узнал подробности спасения двух бездомных собак в подмосковной Лобне. Они попали в бетонную ловушку, спасаясь от холода.
Read more »