Гастроэнтеролог-диетолог Эльвира Белева назвала продлевающие молодость продукты. Врач призвала обращать внимание на недостаток альфа-липоевой кислоты. По ее словам, это вещество помогает увеличивать выработку важного антиоксиданта — глутатиона, который бережет организм от преждевременного старения.
Гастроэнтеролог - диетолог Эльвира Белева назвала продлевающие молодость продукты . Об этом сообщают «Известия». Врач призвала обращать внимание на недостаток альфа-липоевой кислоты. По ее словам, это вещество помогает увеличивать выработку важного антиоксидант а — глутатион а, который бережет организм от преждевременного старения. Специалист посоветовала следить за тем, чтобы альфа-липоевая кислота поступала в организм в нужных количествах с едой.
Она порекомендовала употреблять молоко, горох, рис, фасоль, бананы, грибы, а также шпинат и брокколи. Также, по словам диетолога, не менее важна линоленовая кислота, которая укрепляет иммунитет, замедляет старение, помогает сжиганию жира. Специалист подчеркнула, что это вещество содержится в скумбрии, сардинах, лососе, сельди, а также в грецких орехах, сое и льняном масле.
Гастроэнтеролог Диетолог Продукты Молодость Альфа-Липоевая Кислота Антиоксидант Глутатион Старение Молоко Горох Рис Фасоль Бананы Грибы Шпинат Брокколи
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Израиль сообщил, что еще 64 грузовика с гумпомощью въехали в Газу через 'Рафах'Большая часть машин доставила в анклав продукты, медикаменты и воду
Read more »
Палестинский Красный Полумесяц сообщил о получении 106 грузовиков гуманитарной помощиПо данным организации, в машинах находятся продукты, вода, предметы медицинского назначения и лекарства
Read more »
Эксперт Холод рассказал, как сэкономить на продуктах для Нового годаОн посоветовал заранее покупать непортящиеся продукты.
Read more »
Биолог перечислила продлевающие жизнь привычкиБиолог, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США) и известный медицинский блогер Анча Баранова высказалась о полезных для продления жизни привычках, которые в пресс-релизе перечислил Колумбийский университет. Специалист с иронией отметила, что «выводы ученых поражают своей новизной».
Read more »
В CAS назвали сроки вынесения решения по делу ВалиевойПресс‑служба Спортивного арбитражного суда (CAS) назвала сроки вынесения решения по делу российской фигуристки Камилы Валиевой.
Read more »