Осень — сезон тыквы, поэтому ее часто добавляют в разные блюда. О том, при каких заболеваниях этот продукт особенно полезен, а кому, напротив, не рекомендуется его есть, «Известиям» 19 октября рассказала врач-педиатр «Инвитро» Анастасия Лютова.«Тыква — весьма полезный сезонный продукт, богатый каротином.
Осень — сезон тыквы, поэтому ее часто добавляют в разные блюда. О том, при каких заболеваниях этот продукт особенно полезен, а кому, напротив, не рекомендуется его есть, «Известиям» 19 октября рассказала врач-педиатр «Инвитро» Анастасия Лютова.
По ее словам, тыкву предпочтительно есть в термически обработанном виде и в умеренных количествах. Оптимальное суточное количество для взрослых — 200-300 г, для детей — желательно не более 100 г в день не чаще трех раз в неделю. Также она отметила, что тыква обладает умеренным мочегонным действием, вещества в ее составе способствуют поддержанию липидного и углеводного обмена, что может оказывать положительное влияние, в частности, при гипертонической болезни. А калий и магний благоприятно влияют на работу сердца.
При этом, как обратила внимание врач, не рекомендуется употреблять тыкву людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, в том числе хронического гастрита , колита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки и пр.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач назвала семь ошибок, которые приводят к старению губ после 30 летВрач-дерматокосметолог Роза Герлиани рассказала в разговоре с «Газетой.Ru» о семи ошибках, которые приводят к старению губ после 30 лет.
Read more »
Фитнес-эксперт рассказала о пользе хайкинга для физической формыФитнес-эксперт Элисон Чун рассказала о пользе хайкинга для физической формы. Специалист рассказала, что хайкинг — пеший поход — помогает укрепить мышцы спины и нижней части тела, сжечь калории, улучшить равновесие и стабильность, а также благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
Read more »
Иммунолог Ярцева рассказала о главных ошибках при лечении простудыОна напомнила, что болезнь может усугубиться и вызвать осложнения.
Read more »
Мама Малинина — о планах сына: теперь в голове у Ильи пятерные прыжкиТатьяна Малинина, мама и тренер, американского фигуриста Ильи Малинина рассказала о дальнейших планах сына.
Read more »
Тарасова — об общении на турнирах: никто ни с кем не разговаривал. Хамить только не надоЗаслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова рассказала о взаимоотношениях с соперниками во время соревнований.
Read more »
Тарасова: с японцами легко работать — у них нет слова «устали». Наши могут понытьЗаслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова рассказала о работе с иностранными спортсменами.
Read more »