Врач-эндокринолог Юлия Сидоркина рассказала, как предотвратить раннее появление седых волос.
В беседе с сайтом aif.ru во вторник, 7 ноября, специалист отметила, что для этого необходимы полноценный сон продолжительностью не менее 7 часов, физическая нагрузка, сбалансированное питание: в рационе должно присутствовать достаточное количество белка. В частности, по словам врача, следует есть продукты, которые богаты омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В.
Врач предупредила, что появление ранней седины могут спровоцировать гормональные проблемы, заболевания пищеварительной системы, аутоиммунные заболевания и дефицит витаминов и микроэлементов. Также ранняя седина может появиться при беременности и лактации из-за повышенной потребности в витаминах и микроэлементах. Кроме того, раннюю седину может спровоцировать неблагоприятная экологическая обстановка.
В тот же день диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург рассказал, что употребление хурмы поможет предотвратить появление седых волос и замедлит преждевременное старение. По его словам, в хурме содержится большое количество витаминов А, В, С, а также микроэлементов. Вещества, содержащиеся в фрукте, улучшают работу нервной системы, поддерживают иммунитет, помогают организму защищаться от различных опасных инфекционных возбудителей, отмечает Life.ru.
В марте врач-трихолог Татьяна Егорова посоветовала не вырывать седые волосы. По ее словам, это не поможет избавиться от седины, поскольку волосяная луковица уже перестала вырабатывать пигмент, а это значит, что и новый волос вырастает седым, отмечает телеканал «360».
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач-трихолог рассказала, чем может быть вызвана потеря волос и когда обращаться к врачуМножество заболеваний и состояний могут спровоцировать выпадение волос.
Read more »
Врач рассказала о целесообразности лечения народными средствамиИспользование горчичников, растирание уксусом или спиртом скорее может навредить, чем облегчить самочувствие при простуде, предупредила в разговоре с «Известиями» 7 ноября врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Стольная.
Read more »
Врач Чернышова рассказала о пищевых привычках, приводящих к язве желудкаНерегулярное питание с долгими перерывами негативно сказывается на органах ЖКТ.
Read more »
Худайбердиева: мы поменяли тренерский штаб, и жизнь сильно поменяласьРоссийская фигуристка Елизавета Худайбердиева рассказала о сложных периодах в карьере.
Read more »
Могут ли волосы снова вырасти после облысения? Врач назвала случаи, когда это возможноИ рассказала о методах лечения.
Read more »
«Контейнеры эмоций» в теле: куда прячутся наши чувства и как их проявлять?Психолог рассказала о «тайниках» того или иного эмоционального состояния.
Read more »