Диетолог-кардиолог Асият Хачирова посоветовала при менопаузе регулярно употреблять молочные продукты, так как они помогают предотвратить развитие остеопороза — заболевания, при котором кости становятся хрупкими. При этом врач отметила, что при раннем климаксе для здоровья костей понадобятся специальные лекарства.
Диетолог-кардиолог Асият Хачирова посоветовала при менопаузе регулярно употреблять молочные продукты, так как они помогают предотвратить развитие остеопороза. Мнение врача приводит «Газета.Ru». Хачирова отметила, что при наступлении менопаузы снижается способность организма усваивать кальций, что приводит к уменьшению плотности и прочности костей.
«Если вы не употребляете цельное молоко, желательно включать в своей рацион кисломолочные продукты, ферментированные сыры, творог», — дала совет кардиолог. Специалистка добавила, что при наступлении раннего климакса одного питания может быть недостаточно, чтобы поддерживать здоровье костей. По ее словам, обычно в этом случае врачи назначают женщинам специальные лекарственные препараты, которые помогают костям удерживать кальций.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Врач посоветовала есть фастфуд не чаще раза в месяцФастфуд, а также колбасу и острую еду стоит есть как можно реже, так как они наносят вред желудку. Об этом 22 марта сообщила терапевт Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Анна Хакимова.«Не стоит поддаваться соблазну чаще раза в месяц.
Read more »
Врач назвала продукты, защищающие от вздутия кишечникаСельдерей, авокадо, томаты и кефир защищают от вздутия живота и боли. Об этом проктолог Елена Смирнова рассказала в своей группе «Вконтакте».
Read more »
Врач назвала помогающие бороться с облысением продуктыОколо 80% женщин и мужчин разного возраста испытывают дефицит питательных веществ, что является одной из главных причин выпадения волос и ухудшения их состояния. Но запас витаминов можно восполнить, остановив таким образом неприятный процесс.
Read more »
Врач перечислила уменьшающие отечность продуктыЭндокринолог Екатерина Янг объяснила, что устойчивые отеки лица и тела могут появляться у людей с нарушениями в работе щитовидной железы, в частности при гипотиреозе. И справиться с отеками пациентам бывает сложно. Чтобы предотвратить появление отеков и снижения их интенсивности нужно есть определенные продукты.
Read more »
Врач Мясников: продукты с фитоэстрогенами облегчат симптомы менопаузыС наступлением менопаузы самочувствие женщины меняется, и современная медицина старается помочь ей адаптироваться к этим переменам. А если вы не хотите в такой ситуации принимать фармпрепараты, известны натуральные средства, которые тоже помогают.
Read more »
Врач рассказала, какие продукты помогают сделать сны ярчеЯркие сновидения могут возникать по разным причинам, в частности, при употреблении отдельных продуктов питания, рассказала «Известиям» 26 марта врач-невролог «Гемотест», кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская.
Read more »