Чтобы защитить себя от рисков развития сахарного диабета, недостаточно отказаться от сахара и сладких блюд, необходимо пересмотреть в своём рационе и количество простых углеводов. Об этом рассказала в телеграм-канале эндокринолог Екатерина Янг.
Чтобы защитить себя от рисков развития сахарного диабета, недостаточно отказаться от сахара и сладких блюд, необходимо пересмотреть в своём рационе и количество простых углеводов. Об этом
Проблемы у пациентов начинаются с периодических скачков уровня сахара в крови. Если запустить здоровье, то диабет получит развитие и вызовет заболевания сердца, сосудов, почек и нервной системы, предупредила медик. Она подчеркнула, что контролировать нужно потребление углеводов. "Развитию сахарного диабета 2 типа предшествуют изменения в организме, которые называются предиабет. Это заболевание образа жизни, причины которого: большое количество углеводов в рационе, малоподвижный образ жизни",По её словам, в ежедневном меню не должно быть большого числа продуктов из белой муки, быстрых каш и белого риса.
Кроме того, человека должны насторожить слабость, постоянная жажда, резкие изменения веса, онемения пальцев на руках и ногах. Врач посоветовала не игнорировать эти сигналы организма и обратиться к врачу, а также пересмотреть свой рацион питания в плане количества углеводов.Ранее Life.ru писал, что отрыжка — это физиологичный процесс, во время которого организм после принятия пищи избавляется от скопившихся в ЖКТ газов.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Экологи сообщили о снижении разнообразия антилоп гну в Африке из-за деятельности людейУменьшение произошло в связи со строительством элементов инфраструктуры на юге континента
Read more »
В Госдуме заявили, что Спилберг не поможет победить Байдену на выборахДаже спецэффекты американского режиссера Стивена Спилберга не помогут действующему президенту США Джо Байдену победить на выборах главы государства. Об этом сказал депутат Госдумы РФ от Республики Крым Михаил Шеремет, передает РИА Новости .
Read more »
В РФ предложили новый метод диагностики болезней сердца при помощи светаВ случае внедрения в клиническую практику метод поможет при скрининге, прогнозировании и контроле терапии.
Read more »
Карлсон заявил, что США потратили миллиарды долларов на необъявленную войну против РФЖурналист также отметил, что Киев не сможет победить в конфликте с Москвой
Read more »
Politico: в НАТО закатили глаза на идею о помощи Киеву на 100 млрд евроГенсек НАТО Столтенберг предупредил министров альянса, что Россия уже сейчас способна победить в конфликте на Украине.
Read more »
Зеленский: если Конгресс США не поможет, Украина проиграет войнуВладимир Зеленский признал, что Украина не способна победить в военном конфликте без поддержки Соединенных Штатов.
Read more »