Врач из Йельской медицинской школы рассказал, что при приеме Оземпика (семаглутида) следует ограничить жирную пищу, кофе и алкоголь, а также не допускать дефицита белка, который может привести к быстрой потере мышц. Об этом сообщает Healthday .
Врач из Йельской медицинской школы рассказал, что при приеме Оземпика следует ограничить жирную пищу, кофе и алкоголь, а также не допускать дефицита белка, который может привести к быстрой потере мышц. Об этом сообщает Healthday.
Оземпик принадлежит к новому поколению лекарств от диабета 2 типа и ожирения, имитирующих гормон GLP-1. Он естественным образом вырабатывается в кишечнике во время приема пищи, в ответ на что мозг подавляет аппетит. Некоторые люди не испытывают побочных эффектов при приеме Оземпика, а для многих побочные эффекты будут временными. Соблюдение некоторых правил может уменьшить риск неприятных реакций.
Когда люди худеют на Оземпике, они также теряют мышечную массу, что увеличивает долгосрочный риск многих заболеваний. Чтобы предотвратить это, пациенты должны выполнять силовые тренировки по крайней мере два раза в неделю. Кроме того, им следует сосредоточиться на употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием белка, а не продуктов с высоким содержанием жиров.
И кофе, и алкоголь могут привести к сильной изжоге, так как препарат заставляет пищу дольше оставаться в желудке. При недомогании следует ограничить кофе до двух чашек в день. Из-за замедления пищеварения также не стоит есть большими порциями: они могут вызвать тошноту, вздутие или тяжесть в желудке.
Поскольку люди, принимающие Оземпик, испытывают потерю аппетита и в целом потребляют меньше еды, для них важно есть продукты, содержащие много питательных веществ. Лучше выбирать крахмалистые овощи и цельнозерновые продукты , а не рафинированные углеводы . Последние содержат много калорий, но относительно мало полезных для здоровья питательных веществ — витаминов, минералов, антиоксидантов и т. д. Фрукты, овощи, бобы, орехи и семена также повышают питательность рациона.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
«Ни о чем не жалею». Чемпион мира по хоккею Павел Буре объяснил отказ от американского паспортаБывший хоккеист ЦСКА и «Ванкувер Кэнакс» Павел Буре рассказал, почему принял решение отказаться от гражданства США.
Read more »
Буре рассказал, при каких обстоятельствах его сын отказался от занятий хоккеем после 6 лет тренировокЧемпион мира по хоккею и бывший игрок клубов НХЛ Павел Буре рассказал, что его сын Павел Буре‑младший закончил заниматься хоккеем в секции ЦСКА из‑за сложностей с совмещением тренировок с уроками в школе.
Read more »
Буре об отказе от гражданства США: «Сдал паспорт, когда работа в Америке кончилась. Больше нравится в России, решил, что с семьей будем жить в своей стране»– В свое время вы приняли решение отказаться от американского гражданства.
Read more »
NBC: США и Европа обсуждают с Украиной начало мирных переговоров с РоссиейКиеву «придется отказаться» от чего-то ради завершения конфликта.
Read more »
Запад обсуждает с Киевом начало мирных переговоров с МосквойРечь идет о том, от чего Киеву придется отказаться для урегулирования конфликта.
Read more »
Запад обсуждает с Киевом начало мирных переговоров с МосквойРечь идет о том, от чего Киеву придется отказаться для урегулирования конфликта.
Read more »