Благодаря высокому содержанию магния тыква может помочь справиться с депрессией, считает врач-эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина. Также добавить ее в рацион рекомендуется при анемии, рассказала она РИАМО.
Людям с железодефицитной анемией и сниженным гемоглобином тыква полезна за сочетания железа и меди, рассказала врач. «А высокое содержание магния помогает справляться с депрессией, беспокойством и в целом полезно для нервной системы», — добавила она.
Содержащийся в тыкве калий помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что избавляет от отеков и снижает артериальное давление, отметила специалист. Поэтому тыква, по ее словам, полезна для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако переедание тыквы может спровоцировать метеоризм и расстройство кишечника, предупредила Тананакина.
Напомним, эксперты также пришли к выводу, что включение тыквы в рацион может поспособствовать потере веса и здоровью кожи. Кроме того, по их мнению, за счет богатства витаминами и минералами она может стать профилактическим средством от рака.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
В Иране назвали США помехой для СБ ООН в борьбе с кризисамиВ трудные времена организация неспособна предотвращать кризисные ситуации, сказал официальный представитель иранского МИД Насер Канани Чафи
Read more »
Путин: события в Махачкале инспирированы руками западных спецслужб через соцсетиКак заявил президент, 'помочь Палестине можно только в борьбе с теми, кто стоит за этой трагедией'
Read more »
Психолог рассказала о борьбе с осенней хандрой: «Кому-то помогает мытье полов»С приходом холодов и как минимум до Нового года мы, жители Севера, погружаемся в специфическое состояние – прямо по классику, «подобно английскому сплину, короче, русская хандра».
Read more »
Кравцов: в РФ появится учебник «Основы безопасности и защиты Родины»С 1 сентября 2024 года в школах страны появится данный предмет, который заменит ОБЖ.
Read more »