Учёные из Университета Врие в Амстердаме обнаружили, что бег так же эффективен для улучшения психического здоровья, как и антидепрессанты.
Учёные из Университета Врие в Амстердаме, что бег так же эффективен для улучшения психического здоровья, как и антидепрессанты. Кроме того, он даёт дополнительные физические преимущества.
В исследовании приняли участие более 140 пациентов с депрессией или тревожным расстройством, которым предложили два метода лечения: бег трусцой или лекарственные препараты. 45 человек решили принимать антидепрессанты, а остальные 95 присоединились к беговой группе, они занимались два или три раза в день по 45 минут.В конце исследования у 44% участников из обеих групп наблюдалось улучшение психического состояния.
Один из авторов научной работы Бренда Пеннинкс отметила, что в лечении депрессии важно применять оба исследованных метода. Наши результаты показывают, что к применению лечебной физкультуры следует относиться гораздо серьёзнее, поскольку это может быть хорошим – а может быть, даже лучшим – выбором для некоторых наших пациентов.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Хореограф группы Москвиной: «Тамара Николаевна достаточно прогрессивная. Она благожелательно воспринимает новые предложения»– Фигурное катание – достаточно консервативный вид спорта.
Read more »
Tribune India: Зеленский может спровоцировать утечку радиации из-за сокращения помощиВладимир Зеленский – отчаянный человек, который может спровоцировать утечку радиации из-за сокращения военной помощи Украине
Read more »
Сильно независимый: что даст Кеннеди-младшему выдвижение от третьей партииПолитик может объявить об уходе от демократов 9 октября
Read more »
Мантуров выступил за расширение применения бартера ради дедолларизацииМеханизм бартера может стать одним из вариантов ухода от расчета в долларах в международной торговле
Read more »
Лакерник о Global Skating Academy: «Мы не пытаемся заменить ISU, это параллельная история – на том уровне, который ISU просто физически не может охватить»«В силу возраста и международной обстановки я больше не являюсь избранным лицом в ISU.
Read more »
Овечкин – самый высокооплачиваемый игрок НХЛ, Капризов – пятыйРоссийский нападающий 'Вашингтон Кэпиталз' Александр Овечкин назван изданием Forbes самым высокооплачиваемым игроком Национальной хоккейной лиги.
Read more »