Базовые позиции рук и ног в балете. Техника выполнения, фото и советы тренера

Malaysia News News

Базовые позиции рук и ног в балете. Техника выполнения, фото и советы тренера
Malaysia Latest News,Malaysia Headlines
  • 📰 championat
  • ⏱ Reading Time:
  • 72 sec. here
  • 3 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 32%
  • Publisher: 51%

Эти элементы можно освоить и самостоятельно.

Существует несколько основных позиций, из комбинации которых и выстраивается классический танец. Разберём их от простого к сложному и начнём с позиций ног — всего их шесть, причём шестая носит условный характер. Её мы и изучим первой.Это самое простое и одновременно самое нечасто используемое положение в балете. Чаще всего её можно увидеть в современной постановке. В этой позиции исходное положение следующее: стопы стоят вместе, а пальцы направлены вперёд. Всё очень просто — у каждого получится.

Исходное положение: одна нога, например, левая, стоит выворотно, пальцы направлены в сторону, правая нога тоже стоит выворотно, но её пятка закрывает левую, колени направлены на пальцы ног, бёдра развёрнуты. Если сначала это положение ног ощущается для вас слишком некомфортно, то в таком случае ноги можно немного развернуть вперёд. Третья позиция может начинаться как с правой ноги, так и с левой, когда ведущей становится та нога, которая находится впереди.

Отдельное внимание уделяем запястьям и положению пальцев, потому что они особенно важны. У вас должны быть достаточно расслабленные руки, но красиво держащиеся пальчики, которые находятся близко к друг другу, однако при этом между ними есть воздух. Средний палец должен быть немного повёрнут вовнутрь, а большой — стремиться к среднему.Она создаётся из исходного положения, когда ваши руки принимают форму некоего овала и находятся внизу, немного в отдалении от ног.

Чтобы лучше понять положение тела, представьте, что вы стоите боком к залу, Допустим, вы стоите левым боком к зрителю, в таком случае правая рука вытягивается перед собой, а левая — в сторону. Обе они выстраиваются в положение аллонже, то есть локти вытянуты, но не до конца, они немного приподнимаются. Ладони при этом направлены в сторону пола, пальцы красиво держатся в собранном состоянии, правая нога опорная, левая открывается и поднимается наверх, открываясь назад.

We have summarized this news so that you can read it quickly. If you are interested in the news, you can read the full text here. Read more:

championat /  🏆 29. in RU

Malaysia Latest News, Malaysia Headlines

Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.

В соцсетях появилось забавное фото Джоковича с Циципасом в продуктовой тележкеВ соцсетях появилось забавное фото Джоковича с Циципасом в продуктовой тележкеВ социальных сетях появилось забавное фото Новака Джоковича и Стефаноса Циципаса.
Read more »

Какой будет новая форма сборной России? Онлайн с презентацииКакой будет новая форма сборной России? Онлайн с презентацииВсе подробности, фото и видео — в одном материале.
Read more »

Сборная России по футболу представляет новую форму! LIVEСборная России по футболу представляет новую форму! LIVEВсе подробности, фото и видео — в одном материале.
Read more »

Акиньшина показала фигуру в коротких шортах и топеАкиньшина показала фигуру в коротких шортах и топеАктриса Оксана Акиньшина снялась в коротких шортах и топе в тренажерном зале и опубликовала фото в соцсетях. Звезда похвасталась результатами после активных занятий спортом.
Read more »

Губерниев предложил журналистам «не ссать» на пресс‑конференциях Вадима ЕвсееваГуберниев предложил журналистам «не ссать» на пресс‑конференциях Вадима ЕвсееваЖурналистам не нужно бояться наглого поведения главного тренера «Кубани» Вадима Евсеева, в таких случаях нужно «спокойно и уверенно низводить и курощать», заявил «Матч ТВ» телеведущий и комментатор Дмитрий Губерниев.
Read more »

На Авдеевском направлении: в Минобороны РФ заявили о занятии более выгодных позиций группировкой войск «Центр»На Авдеевском направлении: в Минобороны РФ заявили о занятии более выгодных позиций группировкой войск «Центр»Военнослужащие российской группировки войск «Центр» в ходе боевых действий на Авдеевском направлении заняли более выгодные рубежи и позиции, а также нанесли поражение боевикам и технике ряда формирований ВСУ.
Read more »



Render Time: 2025-04-25 12:02:00