Olahraga kerap disebut-sebut menyehatkan. Sebenarnya, apa manfaat olahraga yang bisa dirasakan langsung oleh tubuh? Temukan penjelasannya di sini.
Sejak dulu, olahraga selalu menjadi direkomendasikan sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan. Sebab, manfaat olahraga terbukti dapat memberikan sejumlah keuntungan bagi tubuh.
Dibandingkan orang yang jarang berolahraga, orang-orang yang rutin olahraga 2 sampai 3 kali seminggu tergolong lebih fit. Dirangkum dari berbagai sumber, simak manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh berikut ini.Mengelola berat badan tidak hanya dilakukan dengan menjaga pola makan, tapi juga dengan rutin olahraga.
Malaysia Latest News, Malaysia Headlines
Similar News:You can also read news stories similar to this one that we have collected from other news sources.
Siswa Wajib Ikut Ekskul OlahragaDesain Besar Olahraga Nasional tak hanya menyasar prestasi olahraga, tetapi juga memasyarakatkan olahraga. Gerakan Masyarakat Sehat akan dipopulerkan dan anak-anak sekolah wajib mengikuti ekstrakurikuler olahraga. Olahraga AdadiKompas
Read more »
10 Kota Paling Bahagia di Dunia yang Cocok untuk Destinasi WisataDaftar kota paling bahagia di dunia dan temukan tempat-tempat di mana kebahagiaan masyarakat menjadi prioritas.
Read more »
Dulu Sanggah Kini Blak Blakan, Apa Sebenarnya Maksud Presiden Jokowi Soal Cawe Cawe Politik?Presiden Jokowi kini tak ragu secara terus terang bicara jika dirinya memang cawe-cawe soal politik. Jokowi menyebut cawe cawe politik untuk kepentingan negara, bukan pribadi.
Read more »
KPK Temukan Pembangunan Rumah Dinas Bupati Boltim senilai Rp5,9 Miliar, tak Tuntas di Tahun 2022KPK Temukan Pembangunan Rumah Dinas Bupati Boltim senilai Rp5,9 Miliar, tak Tuntas di Tahun 2022
Read more »
Apa Alasan Sebenarnya Presiden Jokowi Cawe-cawe dan Tidak akan Netral dalam Pilpres 2024?Ia menyampaikan niatnya untuk berpartisipasi aktif dengan alasan kepentingan nasional.
Read more »
Ari Wibowo Sebenarnya Ingin Cerai Diam-Diam, Ikuti Jejak Ira WibowoMenurut Ira, sebelum Ari Wibowo dan Inge memutuskan untuk bercerai, ia sudah terlebih dahulu berbincang dengan keduanya untuk membantu mencari jalan keluar yang terbaik.
Read more »